إن العيون َ لفي سقم ٍ و مــُثقــَلـَة ٌ .... فاكشف بــِها لـَعَل الداء َ مــَوجود ُ
واحذر ْ فـَمــِنــْها الكــُحلُ أغنــِيــِة ٌ .... بعشقها فــَتـُضحي أَنت َ مولود ُ
فيا ويلي طبيب ٌ هام َ كائنه ُ .... مــَن ْ لي بـِعـَيـْني حـِينــَها منجود ُ

لا الحرفُ منك َ ولا الصياح ُ ...... يُجبرني أن أرتــَحــِـل
السر في سماعتي.................فسل ِ القلوب عن العِلل
و المصل ُ من قطراتهِ ............... للجسم ِ نار ٌ تشتعل
أنا الطبيب ُ وناره.................لا لن تخوب َ و لن تمل

يومياً .. 10 دقائق من الضحك تقوي مناعتك



"اضحك كركر أوعى تفكر".. فالضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط‏,‏ وإنما عضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

وقد كشف خبراء أسبان في العلاج بالضحك عن أن الضحكة تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنها تحفز على إفراز هرمون "الإندورفين"، كما تحارب الشيخوخة المبكرة.

وأشارت كاتي جارثيا الخبيرة في العلاج بالضحك والتي تنظم ورش لهذا الغرض في مستشفيات ومراكز صحية تلجأ إليها لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، إلى أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم من فقدوا الرغبة في الضحك بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم إلى خطر الإصابة بالاكتئاب.

وأوصت جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يومياً، حتى لو كان الشخص دون صحبة.

وأوضحت جارثيا أن ثمة أشخاص أصحاء يأتون أيضاً للمشاركة في هذه الورش لمجرد شعورهم بالراحة، مؤكدة أن عدد الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة تتحسن حالتهم الصحية.

وأوضحت جارثيا أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي.

مرة بكتب لمريض ع بكيت تحاميل : حبة 3 مرات بعد الاكل بس عالسريع اكتشفت الغلطو وصلحتها ( مضغ حبة 3 مرات يوميا )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ammooon (المشاركة 10302756) لوووووووووووووووول ...:oooops::oooops::oooops:\ زكرتني بستي الله يرحمها ...كانت تحكي عن النسكافيه نسكافين...و بس نكون ئاعدين كلنا تحكي لخالتي ئومي عمليلنا نسكافين ...المهم سيدي حب النسكافين كتير... مرة و احنا ئاعدين كلنا و مجتمعين بيحكي لخالتي ...قومي يابا اعمليلنا كوكائين خالي صار يحكي هاد الرجال مع مين جاي لا بنعرفه و لا بيعرفنا ....:oooops::oooops:....