شكراً يا شيرى على المعلومات المفيدة..
كثرت برامج التنحيف ياشيرى
وبعد فترة يأتي من يعدّل هذا البرنامج ويصحح تلك المعلومة..
برأيي التخفيف من كمية الطعام تدريجياً
مع القليل من الرياضة ،
هي ريجيم دائم طبيعي بدون أضرار جانبية
اسمعوا نصيحتي ولن تندموا...
ربنا يديم عليكم الصحة والعافية ...