لماذا يبقيك الكافيين يقظًا؟

[رشا فاروق]

تنتج خلايا المخ كميات ضئيلة من مادة “الأدينوسين”
على مدار اليوم، وهي المادة التي تلعب دورًا مهمًا
في تحفيز النوم، وإبطاء نشاط المخ، والإحساس
بالخمول. إلا أن الكافيين يوقِف عمل هذه المادة، مما
يسمح للخلايا العصبية بمواصلة نشاطها ومقاومة
النعاس. وفوق ذلك، يسبب الكافيين زيادة في إفراز
هرمون الأدرينالين في الجسم، ويزيد من معدل
ضربات القلب، ويرفع نسبة السكر في الدم، وكل ذلك
يعطي دفعة إضافية من الطاقة والتأهب.
من اصدار صحتك ثروتك
www.edara.com