عادات إيجابية لتحسين المزاج ..

[راحيل الأيسر]

من العادات الإيجابية ( القراءة لكم إخوتي وأحبتي )





عليك أن تفتح أبواب قلبك
لتستقبل شعاع ودفء كلمات كأنها الشمس ..
تلك شمس خاضعة لطقوس تختلف ، تنبثق حين يخيم الشجن على الروح بليله الطويل
تشرق على بحر يفوح برائحة الملح ويهدر بقصص الشوق وأنين العابرين ..

ينسج ملامحها الحرف السخي
يمتد سناها من وريد قلب مترع حتى شريان قارئ فطن ..

قارئ فتح قلبه للشعاع الساقط من حروف بنكهة الفجر ..

[راحيل الأيسر]

حتى العصا في يد ( نبي) دهشة
شتان بين كرامة وسحر
وإذ تجتمع المزاعم ويُحشَر الناس مُنىً
يلقف الوحي المؤصل إفك السادرين ..


حتى العبث في يد ملهم سحر
يقطف القمر من روض الضياء
يمزجه في ارتعاشات نهر ؛ فيفيض سنا الإلهام ..

حتى الهدير في صدر البحر نأمة
تربت على عارٍ خلع عنه أسمال أوجاعه العتيقة ومضى يغسل بملح البحر أجاج عينيه ..

حتى الأنفاس من صدر طهور تراتيل تنشل الأوجاع
ترئب فتق الروح بنفث الفلق ..

حتى الحروف الناعسات إذا حامت حول حمى القصيد توشك أن تقع في الغواية ..
فتصير عصا دهشة تلقف إفك المدعين
وتصير نأمة تربيت
ونفثا ينشل الوجع العتيق ..

[راحيل الأيسر]

في الأصل كان الحمام خفقة شوق يحمل بين منقريه رسائل القلوب
في الأصل كانت القصيدة
أنثى لها قلب غيمة
وعينان كالمزن
تهمي على يباب شاعر ضل عن قبلة المعنى إذ انطفأت في ليله الأيهم سُرُج الإلهام

في الأصل كانت الفرحة خلخال كاعب كلما تقافزت فوق الألم شنشن النغم / شقشق الفنن ..

في الأصل هذا الحزن طويل الإزار مسبله ، فأنى يبين الخلاخيل إن لم نرفعه ..

وفي الأصل هذا الصفير الموحش للعواصف صوت أفئدتنا الخاوية يوم ابتلَعْنا الخيبة فدوت في الروح وعربدت ..

وأنا ابنة الريح كلما زأرت العواصف في وجهي روضتها
فنامت على صوت نبضي ..

في الأصل هذا الربيع تسلل من خضرة قلبي
عانق كل خريف ذابل ورقة ، ورقة
ونفض الصقيع عن أشجار كانت تئن تحت أكوام الجليد ..

وفي الأصل ثمة ( أزميرالدا ) كلما هب بقربها النسيم استحال شميما عاطرا
كلما جف نبع الحكايات زمزمت حنينها
كلما أسبل الحزن رداءه شنشنت بخلخالها وتقافزت فوق الألم .. 😊✌🏼

[راحيل الأيسر]

الحروف عطر الأوراح
ما كان مهفهفا ، ينسرب بخفة
من تحت أنف التأويل ..

[محمد ال هاشم]

في حقيقة الأمر مما يحفز على تحسين المزاج

تذوق الطعام الذي يطهوه فنان يهتم بأدق التفاصيل وكأنه يعد لوحة تشكيلية

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ال هاشم

في حقيقة الأمر مما يحفز على تحسين المزاج

تذوق الطعام الذي يطهوه فنان يهتم بأدق التفاصيل وكأنه يعد لوحة تشكيلية

مصداقا للمقولة ( الطريق إلى قلب الرجل معدته )
نعم

يهتم أغلب الرجال بالطعام الجيد واللذيذ
ويكنون الامتنان لمن يدلل معدتهم ..


أنا أيضا مثلكم أكن الامتنان وأشعر بالود الجارف
تجاه من يعد لي كوب الشاي ، فكيف بمن يعد الطعام ؟ 😊


أنا تخصصي الأكل فقط
أما الإعداد فمن فريق الطهي وحزب المطبخ في العائلة ..

ولا مانع عندي لو جلست يومين بلاطعام إن لم أجد من يعده لي 😄


لكنك صدقت ..
الأكل عند الكثيرين يحسن المزاج هذه حقيقة وغريزة


كل الامتنان وجزيل الشكر
مع احترامي والتقدير .

[محمد ال هاشم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راحيل الأيسر

مصداقا للمقولة ( الطريق إلى قلب الرجل معدته )
نعم

يهتم أغلب الرجال بالطعام الجيد واللذيذ
ويكنون الامتنان لمن يدلل معدتهم ..


أنا أيضا مثلكم أكن الامتنان وأشعر بالود الجارف
تجاه من يعد لي كوب الشاي ، فكيف بمن يعد الطعام ؟ 😊


أنا تخصصي الأكل فقط
أما الإعداد فمن فريق الطهي وحزب المطبخ في العائلة ..

ولا مانع عندي لو جلست يومين بلاطعام إن لم أجد من لم يعده لي 😄


لكنك صدقت ..
الأكل عند الكثيرين يحسن المزاج هذه حقيقة وغريزة


كل الامتنان وجزيل الشكر
مع احترامي والتقدير .

لا أهتم بمعدتي كثيرا وخالقي
ولا أتشرط بنوعية الطعام
لكنني متذوقا جيدا
وقد أجامل ولا أنتقد

وأنا على استعداد أن يكون زادي
تمر و حليب وزبيب وخبز من الحبوب وكفى.


"أنا أيضا مثلكم أكن الامتنان وأشعر بالود الجارف
تجاه من يعد لي كوب الشاي ، فكيف بمن يعد الطعام ؟ 😊


أنا تخصصي الأكل فقط
أما الإعداد فمن فريق الطهي وحزب المطبخ في العائلة ..

ولا مانع عندي لو جلست يومين بلاطعام إن لم أجد من يعده لي"

لا يروق لي الشاي من يدي أبدا
ما شاء الله عليكِ يومين انتحار
ربما بينك وبين الطبخ
موقف قد صدك
في الحقيقة أنا لا أستطيع لا أحتمل
بطني تقرصني بقوة.

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ال هاشم

لا أهتم بمعدتي كثيرا وخالقي
ولا أتشرط بنوعية الطعام
لكنني متذوقا جيدا
وقد أجامل ولا أنتقد

وأنا على استعداد أن يكون زادي
تمر و حليب وزبيب وخبز من الحبوب وكفى.


"أنا أيضا مثلكم أكن الامتنان وأشعر بالود الجارف
تجاه من يعد لي كوب الشاي ، فكيف بمن يعد الطعام ؟ 😊


أنا تخصصي الأكل فقط
أما الإعداد فمن فريق الطهي وحزب المطبخ في العائلة ..

ولا مانع عندي لو جلست يومين بلاطعام إن لم أجد من يعده لي"

لا يروق لي الشاي من يدي أبدا
ما شاء الله عليكِ يومين انتحار
ربما بينك وبين الطبخ
موقف قد صدك
في الحقيقة أنا لا أستطيع لا أحتمل
بطني تقرصني بقوة.

لا تصدق كل ما أكتب 😊

ففي النهاية نحن النساء مدهوكين في المطبخ برضانا أو يغيره ..😊





----------------------------------


وفي جنح الليل
نغزل بالأرق حلما أشهى
من أضغاث دستها الليالي بين طيات الجفون المغلقة ..
لنا في الليل
غيمة سمراء
حبلى بآهات الحنين
بألف قصيدة كتبت
بمداد روح مزقها النوى
أشعل في الحنايا ضرام الجوى ..
تداعب أوتار القلب
ريحٌ هزت شباكنا
تسري في العروق منها لهفة
إذ تحمل حلما
يغزله الليل في عين السهارى
هو أشهى من أحلامٍ
تتناسل خلف الأجفان المسدلة .. !

( من قديمي )

[محمد ال هاشم]

"وفي جنح الليل
نغزل بالأرق حلما أشهى
من أضغاث دستها الليالي بين طيات الجفون المغلقة ..
لنا في الليل
غيمة سمراء
حبلى بآهات الحنين
بألف قصيدة كتبت
بمداد روح مزقها النوى
أشعل في الحنايا ضرام الجوى ..
تداعب أوتار القلب
ريحٌ هزت شباكنا
تسري في العروق منها لهفة
إذ تحمل حلما
يغزله الليل في عين السهارى
هو أشهى من أحلامٍ
تتناسل خلف الأجفان المسدلة .. !

( من قديمي )"


كأن النصّ الذي نثرتِه
نَفَسًا تَعتّق في ذاكرة الليل
كأنّه مرّ على مواسم الحنين
واستخلص منها شهدًا
لا يُروى إلا برمشِ التأمل.

وكأنّكِ سكبتِ الحنين
في كأسٍ من شوق،
فترنّح المعنى
على حدود الروح،
وصار للنصّ نكهة العتيق،
تعبقُ بها اللحظة كأنّها قديمة،
لكنها جديدة في كل ارتشافٍ.

كما الخمر المعتّق في قارورة الغياب،
تُنسى فيها اليقظة،
وتُولد من جديد ذاكرة لا تشيخ.

بوركتِ إذ جعلتِ الكلمات
تتهامس مع ضوء الغيم،
وتنثر في القلب رعشةً
من الدهشة والذهول .

[راحيل الأيسر]

من العادات الإيجابية اللي تحسن مزاجي اني أوصي الرجال بحريماتهم. 😊✌🏻
هالله هالله بحريماتكم 😊 😊


ومن غيرها التي حفظت سنين عمرك ..
وحفظتك معها في ماء العين وفي نبض القلب خفقة خفقة
أنت ، وبيتك ، ومالك ،وأبناءك وأعوام فتوتك وصولا إلى أعتاب الهدوء .
سنين الصخب التي مررت بها وأنت تعبّد الطريق إلى كوخك الهادئ على ضفاف نهر السكينة
لم تكن لتمر لولا كفها الحانية التي كانت تمسح عن جبينك قطرات التعب .

لولا كلماتها التي كانت تلثم بها روحك المنهكة ، تبذر في شقوق يأس تسلل إليك ذات استسلام بذورا للأمل ترويها لك بالحب ، وتفتح الضوء إليها من نور دعواتها لك ولأبنائك ..

جديرة هي وحدها أن تضحك معها وأنت تتذكر تلك اللحظات والعقبات .. تبتسمان فتلمح في وجهها تجاعيد العمر
تعايرك بشيبك وتخفي عنها أنك لمحت مثله في رأسها وفي جمال ابتسامتها ..

هي إحدى المتع إن وصلت لمحطة الهدوء وأنت ما زلت ممسكا بيدها لم تفرقكما الأقدار ، فقد حظيت بنعمة كبيرة تستوجب منك الحمد مرة بعد مرة ..







من كتابات سابقة من صفحة ( أيها الخمسيني استمتع بعمرك )

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ال هاشم

"وفي جنح الليل
نغزل بالأرق حلما أشهى
من أضغاث دستها الليالي بين طيات الجفون المغلقة ..
لنا في الليل
غيمة سمراء
حبلى بآهات الحنين
بألف قصيدة كتبت
بمداد روح مزقها النوى
أشعل في الحنايا ضرام الجوى ..
تداعب أوتار القلب
ريحٌ هزت شباكنا
تسري في العروق منها لهفة
إذ تحمل حلما
يغزله الليل في عين السهارى
هو أشهى من أحلامٍ
تتناسل خلف الأجفان المسدلة .. !

( من قديمي )"


كأن النصّ الذي نثرتِه
نَفَسًا تَعتّق في ذاكرة الليل
كأنّه مرّ على مواسم الحنين
واستخلص منها شهدًا
لا يُروى إلا برمشِ التأمل.

وكأنّكِ سكبتِ الحنين
في كأسٍ من شوق،
فترنّح المعنى
على حدود الروح،
وصار للنصّ نكهة العتيق،
تعبقُ بها اللحظة كأنّها قديمة،
لكنها جديدة في كل ارتشافٍ.

كما الخمر المعتّق في قارورة الغياب،
تُنسى فيها اليقظة،
وتُولد من جديد ذاكرة لا تشيخ.

بوركتِ إذ جعلتِ الكلمات
تتهامس مع ضوء الغيم،
وتنثر في القلب رعشةً
من الدهشة والذهول .

بوركت أخي الطيب
وسلمت
ممتنة أنا كثيرا للجمال المنثور في صفحاتي من سلال حرف مليء بالأقحوان والريحان ..

تقديري لك وامتناني وكل الاحترام .

[راحيل الأيسر]

الزرقة بحة الموج
حُلِيُّ السماء تتزين بها لفجرها ..
الزرقة لغة بطعم النهر
يستلهم منها الشعر عذوبته ..


ما أجمل زرقة السماء فجرا !